Que es el 3D?

 

¿Qué es 3D?

Imagina que estás viendo una foto. Esa foto es 2D (dos dimensiones) porque solo puedes verla de ancho y de alto. Es plana, como un dibujo en un papel.

Ahora, piensa en un objeto real, como una taza de café. Esa taza no es plana, ¿verdad? Tiene ancho, alto y también profundidad (o sea, ocupa un espacio). ¡Eso es 3D (tres dimensiones)!

En resumen, cuando algo es 3D, significa que tiene las tres dimensiones que nos permiten percibir los objetos en el mundo real:

• Ancho: De lado a lado.
• Alto: De arriba a abajo.
• Profundidad: De adelante hacia atrás.

Cuando hablamos de 3D en la tecnología (como en películas, videojuegos o impresoras), nos referimos a la capacidad de crear o mostrar imágenes y objetos que aparentan tener esa profundidad, haciendo que se vean mucho más realistas y como si estuvieran en nuestro propio espacio.

 

 

Programas que se utilizan para crear en 3D: 

La creación en 3D abarca diversas etapas como el modelado, la texturización, el rigging, la animación y el renderizado. Cada una puede requerir programas específicos, aunque muchos software "todo en uno" ofrecen la mayoría de estas funcionalidades.

Aquí te presento algunos de los programas más utilizados para crear en 3D, divididos por categorías y considerando sus fortalezas y si son de pago o gratuitos:

Programas de modelado 3D (Generalistas / "Todo en uno")

Estos programas permiten modelar, texturizar, animar y renderizar:

• Blender:

   Gratuito y de código abierto. 

    
• Extremadamente potente y versátil. 
   
•  Permite modelado, escultura, rigging, animación, simulación, renderizado e incluso edición de video y composición.  

•  Tiene una curva de aprendizaje pronunciada, pero una comunidad enorme y muchos tutoriales.  Es una excelente opción para principiantes y profesionales.

Programas para principiantes o usos específicos

• Tinkercad:

  • Gratuito (basado en web).
  • Ideal para principiantes absolutos, con una interfaz muy sencilla y herramientas básicas para modelado 3D. Excelente para la introducción a la impresión 3D.

• SketchUp:

  • Versión gratuita y de pago.
  • Conocido por su facilidad de uso, especialmente popular en arquitectura, diseño de interiores y mobiliario. 
   
   

Ya he comentado que es el 3D y los programas que puedes utilizar completamente gratis para comenzar a crear. 

 

 

Ahora, cuales son los beneficios que este tipo de actividad creativa 3D genera a nivel de salud, a continuación te lo decimos.

Beneficios para su Salud

1. Estimulación Mental y Cognitiva:

• Agilidad Mental: Crear en 3D requiere resolver problemas, planificar, visualizar y tomar decisiones, lo que ejercita su cerebro y ayuda a mantenerlo ágil. 

•  Creatividad y Memoria: Estimula la imaginación, la creatividad y la memoria, ya que debe recordar herramientas, técnicas y sus proyectos.

• Concentración y Atención: Mantenerse enfocado en sus diseños y modelos mejora su capacidad de concentración. 

• Retraso del Deterioro Cognitivo: Mantener el cerebro activo con actividades desafiantes como el 3D puede ayudar a retrasar la aparición de problemas cognitivos relacionados con la edad, como la demencia o el Alzheimer.

 

2. Bienestar Emocional y Psicológico:

• Sensación de Logro: Completar un proyecto 3D y ver su creación materializada (ya sea en pantalla o impresa) genera una gran satisfacción y aumenta la autoestima.

• Reducción del Estrés: Para muchas personas, dedicarse a un hobby apasionante es una excelente forma de relajarse y reducir el estrés. 

• Conexión Social (si comparte): Si comparte sus creaciones, participa en comunidades online o asiste a talleres, puede fomentar la interacción social y combatir el aislamiento. 

 

3. Habilidades Motoras Finas: 

• Destreza Manual: El uso del ratón, teclado y, en el caso de la impresión 3D, la manipulación de piezas pequeñas, puede ayudar a mantener la destreza en sus manos y dedos.

Puntos a Considerar para su Salud (y cómo manejarlos):

 

1. Salud Visual:

• Fatiga Ocular: Pasar mucho tiempo frente a la pantalla puede causar fatiga visual, sequedad en los ojos y visión borrosa. 

 Recomendación:

•  Regla 20-20-20: Cada 20 minutos, mire algo a 20 pies (unos 6 metros) de distancia durante 20 segundos.
• Parpadee con frecuencia: Ayuda a mantener los ojos lubricados.
• Revisiones Oculares Regulares: A partir de los 60 años, es crucial hacerse exámenes oftalmológicos anuales para detectar y prevenir problemas como glaucoma, cataratas o degeneración macular.
• Uso de gafas: Asegúrese de usar la corrección visual adecuada para trabajar de cerca y con pantallas.

 

 

 

 2. Salud Postural y Musculoesquelética:

• Dolores de Espalda/Cuello: Las largas horas sentado frente al ordenador con una mala postura pueden provocar dolores.
• Síndrome del Túnel Carpiano: El uso repetitivo del ratón y el teclado puede afectar sus muñecas. 

Recomendación: 

• Ergonomía del Puesto de Trabajo: 
• Utilice una silla ergonómica que le brinde buen soporte lumbar. 
• Asegúrese de que sus pies estén apoyados en el suelo (o en un reposapiés). 
• La pantalla debe estar a la altura de sus ojos, a una distancia cómoda. 
• El teclado y el ratón deben estar al alcance de sus manos sin estirar los brazos.

 Pausas Activas: Levántese, estírese y camine un poco cada 30-60 minutos. 

 

Ejercicios de Estiramiento: Estire el cuello, los hombros y las muñecas regularmente. 

 

 Aurora Sánchez

Frases, Ideas y Costuras